Praha 5 · Dostupné termíny

Sportovní masáže
& regenerace
na míru

8 let zkušeností, zdravotnické vzdělání, individuální přístup. Pomáhám sportovcům i lidem s chronickými bolestmi žít bez omezení.

Objednat se přes WhatsApp Prohlédnout služby →
0
let praxe
0
spokojených klientů
100
individuální péče
Foto bude doplněno
Dominik Hasoň
Masér sportovní a rekondiční
✓ Certifikovaný
O mně

Dominik Hasoň

Studium fyzioterapie · VŠZ Praha

Masážím se profesionálně věnuji již 8 let. Absolvoval jsem střední zdravotnické vzdělání oboru Masér sportovní a rekondiční a v současnosti studuji bakalářský obor Fyzioterapie na Vysoké škole zdravotnické.

Specializuji se na sportovní masáže a regeneraci, ale rád pomůžu i s chronickými bolestmi nebo stresem. Ke každému klientovi přistupuji individuálně – nejde mi jen o masáž, ale o komplexní péči včetně rad na prevenci a domácí cvičení.

  • 2020 Masér sportovní a rekondičníZdravotnická škola 5. května, Praha · Diplom masér ve zdravotnictví
  • 2018–20 Praxe v nemocnicích a rehabilitaciLDN, domovy seniorů, rehabilitační klinika
  • 2021– Rehabilitační pracovník v soc. službáchAktivní praxe dodnes
  • 2023– Fyzioterapie – VŠZ PrahaBakalářský obor · probíhá
🧿 Tradiční čínská medicína 🔬 DNS – hluboký stabilizační systém 🩹 Tejpování 🫧 Baňkování 🌋 Lávové kameny
Nabídka

Co nabízím

Sportovní masáže, doplňkové techniky a komplexní péče o vaše tělo.

Nejoblíbenější
💆
Sportovní & regenerační masáž
Komplexní masáž přizpůsobená vašim potřebám. Uvolnění napětí, zlepšení prokrvení a podpora regenerace.
1 000 Kč
60 minut
Objednat →
🩹
Tejpování
Kinesio taping pro podporu pohybu, stabilizaci kloubů a zmírnění bolesti. Samostatně nebo jako doplněk masáže.
300 Kč
samostatně · 200 Kč při masáži
🫧
Baňkování
Tradiční technika pro uvolnění hlubokých tkání, zlepšení cirkulace a detoxikaci. Skvělý doplněk k masáži.
300 Kč
samostatně · 200 Kč při masáži
⭐
Navíc ke každé masáži
Ke každé masáži rád přidám hodnotné rady a individuální plán.
Prevence sportovních zranění Doporučení protažení & posilování Domácí cviky na míru Pohybové stereotypy Podpora návratu po zranění
Ceník

Transparentní ceny

Žádné skryté poplatky. Platba hotově po masáži.

Služba
Čas
Cena
Sportovní / regenerační masáž Klasická hodinová masáž
60 min
1 000 Kč
První návštěva Masáž + vstupní konzultace zdarma
75 min
1 000 Kč
Tejpování
—
300 Kč
Tejpování V kombinaci s masáží
—
200 Kč
Baňkování
—
300 Kč
Baňkování V kombinaci s masáží
—
200 Kč
💡

Co je zahrnuto v první návštěvě (zdarma)

15 minut vstupní konzultace · Rozbor zdravotního stavu a zranění · Nastavení individuálního plánu péče · Plnohodnotná 60minutová masáž — vše za standardní cenu 1 000 Kč.

Průběh

Jak to probíhá

Jednoduchý a pohodový proces od objednání až po masáž.

1
Kontaktujte mě
Napište mi WhatsApp nebo SMS na 775 584 379, případně email. Domluvíme termín, který vám vyhovuje – jsem maximálně flexibilní.
2
Příprava
Přijďte v pohodlném oblečení, osprchovaní. Nejezte těžké jídlo 1–2 hodiny před masáží. Nic víc nepotřebujete – ručníky a prostěradla jsou zajištěny.
3
Vstupní konzultace (první návštěva)
Projdeme váš zdravotní stav, zranění a cíle. Nastavíme individuální plán péče. Trvá 15 minut a je zdarma.
4
Masáž
Plnohodnotná 60minutová masáž v klidné, soukromé místnosti. Budete zahaleni ručníkem, odhalena je vždy jen masírovaná partie.
5
Péče po masáži
Dostanete doporučení pro optimální regeneraci – pitný režim, co vynechat, domácí cvičení. Platíte hotově na místě.
Důležité informace

Vše, co potřebujete vědět

Indikace, kontraindikace a další praktické informace před vaší návštěvou.

  • Svalové napětí a bolesti zad, šíje, ramen
  • Regenerace po sportu, tréninku nebo fyzické zátěži
  • Prevence sportovních zranění
  • Omezená pohyblivost kloubů a svalů
  • Stres, úzkost, psychické napětí
  • Únava a vyčerpání
  • Chronické bolesti pohybového aparátu
  • Zlepšení prokrvení a lymfatické drenáže
  • Podpora celkové regenerace organismu
  • Horečka, akutní infekční onemocnění
  • Akutní zánět – červené, oteklé, horké místo
  • Čerstvé zlomeniny (do 6 týdnů po úrazu)
  • Čerstvé operace, otevřené rány, krvácení
  • Trombóza (krevní sraženina v žíle)
  • Onkologická onemocnění v aktivní fázi (bez souhlasu lékaře)
  • První trimestr těhotenství (1.–12. týden)
  • Vysoký krevní tlak (nezvládnutý léky)
  • Cukrovka s pokročilými komplikacemi
  • Křečové žíly (masáž lze, ale opatrně)
  • Osteoporóza (řídnutí kostí)
  • Epilepsie (masáž může být spouštěčem záchvatu)
  • Psychická onemocnění v akutní fázi
  • Menstruace (1.–2. den)
  • Gravidita (2. a 3. trimestr – po konzultaci)

🧼 Hygiena & bezpečnost

  • Všechny pomůcky dezinfikovány po každém klientovi
  • Kvalitní masážní oleje a krémy
  • Čistá jednorázová prostěradla pro každého klienta
  • Místnost vyvětraná před každou návštěvou

🔒 Soukromí & diskrétnost

Veškeré zdravotní informace jsou přísně důvěrné. Místnost je uzavřená, nikdo jiný nebude přítomen. Pracuji plně v souladu s GDPR.

💬 Komunikace během masáže

  • Kdykoliv řekněte, pokud je tlak silný nebo slabý
  • Přerušení masáže není žádný problém
  • Pravidelně se ptám, zda je vše v pořádku

⚠️ Alergie – informujte mě předem

Alergie na masážní oleje Citlivost na vůně Kožní onemocnění (ekzém, lupénka) Astma Alergie na latex Alergie na akrylátové lepidlo (tejpy)
Kontakt

Objednejte se

Kontaktujte mě – domluvíme termín, který vám bude vyhovovat.

💬
WhatsApp / SMS
775 584 379
📞
Telefonicky
775 584 379 · 17:00–20:00
✉️
Email
[email protected]

📅 Rezervace

  • WhatsApp, SMS nebo telefonicky
  • Telefonáty 17:00–20:00
  • Flexibilní termíny

❌ Zrušení

  • Min. 24 h předem
  • Pozdní příchod zkracuje čas masáže
  • 3. zrušení bez dodržení lhůty = 50 % ceny

💵 Platba

  • Hotově po masáži
  • Permanentky předem
  • Dárkové poukazy předem
U Nikolajky 1097/3 Praha 5, 150 00
🚇 Metro B – Anděl (10 min)
🚌 Bus 137 – Santoška
🚗 Modré zóny v okolí